четвъртък, 16 юли 2015 г.

Смути с кейл и нектарини







Продукти:

4-5 листа кейл
2 нектарини
1/4 ч.л. спиролина
250 мл. филтрирана вода

Приготвяне:

1.Отстраняват се дръжките на кейла
2.Нектарините се почистват от костилките
3.Всички съставки се поставят в шейкър кана и се блендират 1-2 минути